Dr Mithad Eminović za emisiju „Naše teme“ za Tv Tutin govorio o malim boginjama
Категорија: Saveti lekara za zdrav život
Pravilna upotreba klima uredjaja
Klima uredjaji hlade, ali uzrokuju i zdravstvene probleme poput promuklosti i ukočenosti. Zato, ne preterujte s rashlađivanjem. Zapušen nos, otežano disanje kroz nos, infekcije koje se šire ka gornjim disajnim putevima, suv kašalj i često povišena telesna temperatura tipični su simptomi prehlada zbog preteranog hlađenja klima-uređajima i gotovo su identični zimskim prehladama. Tokom vrelih letnjih […]
Savet majkama o dojenju
Za uspešno stvaranje dovoljne količine mleka najvažnija je upornost da bi se uspostavilo uspešno stvaranje mleka, a prve sedmice su presudne! Važno je da se dete stavi na dojku u pravih pola sata posle porođaja, a u prvim nedeljama što češće (10 – 12 puta dnevno) i na svaki detetov zahtev. Prvo mleko – […]
Misli velikana o zdravlju
„Zdravlja je najveće bogastvo.” – CICERON, „Jedino zdravlja i znanja nikad nije dosta”.- N. BULAT „Zdrav čovek ima hiljadu želja, a bolestan samo jednu – da ozdravi.” – CICERON „Sudi o zdravlju po tome, kako se raduješ jutru i proleću.” – HENRI DEJVID TOROU „Sreća leži pre svega, u zdravlju.” – DŽORDŽ VILIJAM KURTIS „Svaki […]
Opšte preporuke za zdravu ishranu
Ishrana u toku dan treba da se sastoji od doručka, ručka, večere i dve užine. Ne preskačite doručak Večera treba da je najkasnije dva sata pre spavanja Treba unositi što raznovrsniju hranu iz svih grupa namirnica Izbegavajte namirnice bogate životinjskim mastima i suhomesnate proizvode Povećajte unos biljnih belančevina-pasulj, orasi i one koje sadrže „dobre masnoće“-kupus, […]
Kako da ostavite pušenje u pet koraka
1. Odredite datum kada ćete ostaviti pušenje i držite se njega. Vodite računa o tome da taj datum ne bude suviše daleko kako za to v reme ne biste izgubili motivaciju za ostavljanje pušenja. 2. Budite što više zauzeti kako biste imali što manje vremena da mislite na cigarete. Uklonite iz svog okruženja sve […]
Povišen očni pritisak – glaukom
Oko 67 miliona ljudi u svetu boluje od glaukoma, od kojih čak 45 miliona osoba oslepi na oba oka. Većina obolelih nije svesna da ima ovu podmuklu očnu bolest, koja je posle katarakte i najčešći uzrok slepila. Nažalost, često se dešava da se građani jave lekaru tek kada je vid već oštećen i kada su […]
Loading ...
