KOJI SU FAKTORI RIZIKA ZA NASTANAK RAKA ?
- Godine starosti, pojava oboljenja u porodici, gojaznost, nepravilna ishrana, preterana upotreba alkohola, pušenje, produžena upotreba hormonskih preparata
- Profesionalno izlaganje štetnim materijama (azbest), prekomerno izlaganje sunčevim zracima
- Rano započinjanje seksualnog života, više seksualnih partnera
KOJI ZNACI UPOZORAVAJU NA NASTANAK RAKA ?
- Izraštaj ili zadebljanje u dojci, krvarenje iz bradavice
- Neuobičajeno vaginalno krvarenje, krvarenje pri kontaktu , ranice koje ne zarastaju
- Krvarenje i promene u navikama pražnjenja creva
- Kašalj, krvav ispljuvak, promuklost, promena boje sluzokože usta
- Otežano mokrenje, krv u mokraći
- Pojava novih mladeža, promena mladeža, ranice koje ne zarastaju na koži
KAKO BLAGOVREMENO OTKRITI RAK ?
- Redovnim mesečnim samopregledima dojki, mamografskim pregledima (prva mamografija od 35-40 godine)
- Redovnim ginekološkim pregledima
- Redovnim kontrolnim pregledima, koji su za starije osobe i osobe sa rizikom češći
- Pregledom stolice na krv (za starije osobe od 40 godina jednom godišnje), optičkim pregledom creva (kolonoskopija)
- Lekarskim pregledom prostate (za osobe starije od 50 godina jednom godišnje )
- Redovnim mesečnim samopregledima kože i usne šupljine
KAKO SMANJITI RIZIK OD NASTANKA RAKA ?
- Pravilnom ishranom, sa puno svežeg voća i povrća, bez masnoća, jako začinjenih i previše toplih jela
- Budite umereni u piću
- Nemojte pušiti
- Ne započinjite rano seksualni život, ne menjajte često partnere
- Ne uzimajte sami kontraceptivna sredstva a ni sredstva za ublažavanje “klimakteričnih“ tegoba
- Pridržavajte se pravila zaštite na radu i nosite zaštitna sredstva i odeću
- Ne izlažite se prekomerno sunčevim zracima, niti bilo kakvom drugom zračenju
