1. Odredite datum kada ćete ostaviti pušenje i držite se njega. Vodite računa o tome da taj datum ne bude suviše daleko kako za to v reme ne biste izgubili motivaciju za ostavljanje pušenja. 2. Budite što više zauzeti kako biste imali što manje vremena da mislite na cigarete. Uklonite iz svog okruženja sve […]
Oprezno sa klimatizacijom Tokom vrelih letnjih dana klima-uređaj nam je neophodan, u to nema sumnje. Međutim, neadekvatno korišćenje ovih uređaja može loše da utiče na zdravlje. Zbog toga je važno ispoštovati dva osnovna pravila – razlika u temperaturi ne sme da bude veća od pet do sedam stepeni i nikako se ne sme sedeti ispred […]
Loading ...
